
Já sentiu uma dor que parece não ter explicação? Uma dor que te acompanha todos os dias, que te deixa cansado e sem vontade de fazer as coisas que você gosta? Eu sei...
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Sabe aquele peso no peito, aquela sensação de que tudo é demais? Eu já senti isso. Muitas vezes, a vida nos joga situações difíceis, e cuidar da nossa saúde mental pode parecer uma...
Já sentiu aquela sensação de cansaço profundo, mesmo depois de dormir várias horas? Sabe aquela luta para pegar no sono, que te deixa frustrado e irritado? Eu sei como é, e é por...
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