
Já sentiu aquela sensação de estar “preso” no passado, preocupado com o futuro, e completamente ausente do que está acontecendo agora? Eu sei bem como é. Por muito tempo, me senti assim, correndo...
Já sentiu aquela sensação de estar “preso” no passado, preocupado com o futuro, e completamente ausente do que está acontecendo agora? Eu sei bem como é. Por muito tempo, me senti assim, correndo...
Já sentiu uma dor que parece não ter explicação? Uma dor que te acompanha todos os dias, que te deixa cansado e sem vontade de fazer as coisas que você gosta? Eu sei...
Já se sentiu esgotado, com frio o tempo todo, ou com a pele seca e os cabelos quebradiços? Eu já. E foi assim que comecei a minha jornada para entender o hipotireoidismo, uma...
Meu avô sofria muito com artrite. Lembro da dificuldade que ele tinha para se levantar, para segurar uma xícara de café… ver a dor nos seus olhos era devastador. Por isso, quero compartilhar...
Já sentiu aquele peso no peito, aquela sensação de que tudo está dando errado? Eu já. Aquele aperto na garganta que te deixa sem fôlego e com a cabeça a mil por hora…...
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