abril 2, 2025-
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Olha, eu sei que falar sobre traumas infantis pode ser difícil. Às vezes, a gente sente que essas lembranças pesadas nos seguram, impedindo que a gente viva plenamente. Mas acredite: você não está...
Olha, eu sei que falar sobre traumas infantis pode ser difícil. Às vezes, a gente sente que essas lembranças pesadas nos seguram, impedindo que a gente viva plenamente. Mas acredite: você não está...
Já me senti perdido em um mar de tristeza, sem enxergar a luz no fim do túnel. A depressão me envolveu como uma névoa densa, obscurecendo tudo que era bom e belo na...
Sabe aquele peso no peito, aquela sensação de que tudo é demais? Eu já senti isso. Muitas vezes, a vida nos joga situações difíceis, e cuidar da nossa saúde mental pode parecer uma...
Já sentiu aquele peso no peito, aquela sensação de que tudo está dando errado? Eu já. Aquele aperto na garganta que te deixa sem fôlego e com a cabeça a mil por hora…...
Já se sentiu como se estivesse em uma guerra constante consigo mesmo? Aquele diálogo interno crítico, implacável, que te julga a cada tropeço, a cada erro? Eu sei como é. Por muito tempo,...
Já sentiu aquele aperto no peito, aquela sensação de vazio que a solidão traz? Eu já senti. E sei o quanto é difícil, o quanto dói. Mas acredite, você não está sozinho(a) nessa....
Lembro-me da primeira vez que ouvi falar em diabetes tipo 1. Era um assunto distante, cheio de termos médicos que me pareciam de outro planeta. Senti medo, incerteza, e uma avalanche de perguntas...
Já me peguei pensando: “Será que existe um manual para a felicidade?”. A verdade é que não existe uma fórmula mágica, mas sim um conjunto de escolhas e atitudes que podemos cultivar para...
Sabe aquela sensação de preocupação constante, como se uma nuvem escura estivesse sempre pairando sobre a cabeça? Às vezes, a gente se sente assim, né? Eu mesma já passei por isso e sei...
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